Projekt Przemiana

Jak żyć w świecie opanowanym przez idiotów i oszołomów?  To pytanie, które coraz częściej pojawia się w trakcie moich sesji coachingowych. Stara hawajska mądrość mówi:  "Energia życiowa podąża za uwagą” (He makau hala 'ole)  To, czemu poświęcasz uwagę manifestuje się w twoim życiu. Może być zarówno budujące jak i destrukcyjne. Jeśli myślisz i mówisz o czymś często, nadajesz temu rangę i moc. Przyciągasz do swojego życia taką energię, jaką kreujesz w swoich myślach.  Zadaj sobie 3 pytania:  1.O czym myślisz najczęściej?  2.Czego jest w twoim życiu najwięcej?  3.Czego pragniesz najbardziej?  J eśli na pytania 1 i 2 odpowiedź jest zupełnie inna niż na pytanie 3, to prawdopodobnie od jakiegoś czasu kręcisz się w kółko. Jak najszybciej zmień myślenie! Jeśli na pytanie 1 i 3 odpowiedziałeś tak samo - jesteś na dobrej drodze!  Warto poświęcić trochę mentalnego wysiłku, żeby zacząć przyciągać to, czego pragniesz.  Jeśli koncentrujesz  się na brakach i bolączkach zapraszasz do życia to

W Polsce funkcjonuje wiele bezsensownych i krzywdzących stereotypów dotyczących kobiet. Jednym z głupszych jest to, że "kobiety się o wiek nie pyta",  jakby data urodzenia miała być czymś niestosownym, wstydliwym.  Kobieta nie może wstydzić się mówić o swoim wieku! Dojrzałość emocjonalna, intelektualna i duchowa jest skarbem tego świata. Im szybciej nasi rodacy, a także inne społeczeństwa to zrozumieją i zaczną respektować ten fakt, tym lepiej dla nich i świata. W tym roku skończę 50 lat i już nie mogę się doczekać co fajnego przyniesie mi życie w jego drugiej połowie. Mówię o swoim wieku otwarcie,  bo wiem, że im  jestem starsza tym mam więcej do zaoferowania światu i ludziom.  Z każdym dniem lepiej pojmuję sens życia.  Wiedza doświadczenie, umiejętności są zasobami, którymi dysponuję dzięki trudom życia, które do tej pory przeżyłam  Mogę wspierać ludzi młodszych, mogę dzielić się wiedzą i doświadczeniem. Staram się wciąż odkrywać coś nowego.  Jeśli ktoś deprecjonuje Cię ze

Parę dni temu (nie pytajcie dlaczego 😊) przypomniał mi się serial "Kariera Nikodema Dyzmy". Ponadczasowy! Ale nie będę się teraz rozwodzić nad jego treścią, ani refleksją, jaka z niej płynie, bo  chcę się podzielić inną historią. Dotyczy ona  grającego tam główną rolę, genialnego Romana Wilhelmiego. Jeden z najwybitniejszych polskich aktorów kiedy pracował nad rolą w scenariuszu, obok  fragmentów tekstu  zapisywał sobie tylko  pojedyncze litery "p" i "o". Wiecie, co oznaczały? Otóż "p" oznaczało "przypierdolić", a "o" - "odpuścić". Taka była tajemnica kunsztu aktorskiego tego wspaniałego artysty. Prosty przepis na dobrą dramaturgię: we właściwym momencie przypierdolić lub odpuścić.  I nagle olśniło mnie ‍⚡⚡⚡, że to jest także tajemnica szczęśliwego życia 😊. Zasada uniwersalna. Wariacja na temat znanej Modlitwy Reinholda Niebuhra "Boże, daj mi pogodę ducha, abym godził się z tym, czego nie mogę zmienić, odwagę 

Wyrobienie sobie nowego nawyku zajmie Ci 30 dni . Ale ten nawyk może zmienić Twoje życie na następnych 30 lat ! Codzienne ćwiczenia mogą zająć 1 godzinę , ale sprawią, że będziesz mieć dobry humor przez następnych 12 .  Poranne rytuały mogą  zająć 30 minut , ale dadzą ci energię na cały dzień  . Przeczytanie książki zajmie 5 godzin , ale zdobyta w ten sposób wiedza zostanie z tobą na całe życie.  Zdobycie nowych kwalifikacji  może zająć tobie  3 miesiące , ale  te umiejętności mogą przynieść Ci miliony.  Działaj. Czas i tak upłynie 🕑🕒🕓🕔🕕 www.projektprzemiana.pl

W największym uproszczeniu coach to po prostu po angielsku trener. A co robi trener? Uczy, motywuje, dopinguje, czyli pokazuje drogę zawodnikowi czy drużynie do zwycięstwa. Podobnie robi coach, tylko wykorzystując inne metody. Ale wspólny mianownik jest taki sam – pokonać drogę na szczyt i osiągnąć tym samym wyznaczony cel, sukces. A to wymaga konsekwencji, zaangażowania we współpracę, więc coaching, to nie żadne czary mary i magia na zasadzie - jestem super hero od zaraz. Coaching to proces szkoleń, w których wykorzystuje się metody związane z psychologią. A coach to trener personalny, motywacyjny, mający pomagać w dążeniu do wyznaczonych celów poprzez podejmowanie właściwych decyzji, pokonywania lęków, barier. I tutaj pojawia się bardzo ważne słowo „psychologia”. Nauka ściśle związana z poznawaniem psychiki, ludzkich zachowań, anatomii człowieka. Psychologowie, psychoterapeuci, psychoanalitycy nie pomagają swoim pacjentom doraźnie, po dwóch, trzech sesjach terapeutycznych, jak ta